3 rituels pour bien commencer la journée
Voici 3 rituels à faire dès le réveil pour bien commencer la journée et avant de mettre un pied par terre. Faire une pandiculation dans son lit. S’étendre de tout son long et allonger tous ses membres tout en baillant. Cela va nous permettre de nous débarrasser de la raideur Lire la suite…