Le Shiatsu, ou « pression des doigts » en japonais, consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps.
Je suis Valérie Andrieux, spécialiste en Shiatsu, titre professionnel reconnu par l’Etat.
J’accompagne les personnes dans le but d’améliorer la santé et de rétablir l’équilibre corporel.
Le soin adapté à la personne, habillée, se fait dans la globalité. Grâce aux pressions et aux étirements, celle-ci pourra être soulagée en profondeur et ressentir un mieux-être
C’est ce qui s’est produit lors de la venue de Sandra : « Je suis partie la voir pour un lumbago. Elle m’a soulagée, je commence à ressentir des résultats. Cela m’a fait vraiment du bien, sachant que je n’arrivais pas à beaucoup me déplacer (…) Merci encore. Je reviendrai vous voir.»
Cet enchaînement de 5 minutes est recommandé chaque jour pour dénouer les articulations du corps mais aussi avant toute activité sportive. Positionnez-vous les pieds bien au sol, écartés de la largeur du bassin, puis placez Lire la suite…
Bonne nouvelle ! Le cabinet de shiatsu reste ouvert Les règles du confinement permettent la poursuite de la pratique du Shiatsu. Je continue donc à vous recevoir pour une séance de shiatsu. Je vous encourage Lire la suite…
Chaque jour, nos rétines sont exposées à toute sorte d’agression, les écrans divers et leur lumière bleue, la lumière artificielle… De plus, nous ne faisons plus beaucoup bouger notre regard, nos yeux restent fixent. Tout Lire la suite…
Depuis début février les jours rallongent rapidement et la nature s’éveille. Les plantes sortent de terre, la sève monte dans les arbres, les oiseaux chantent… En énergétique chinoise, qui se base sur l’observation de la Lire la suite…
Nos yeux sont soumis à rude épreuve car ils reçoivent une quantité gigantesque d’informations, du moment où on se réveille jusqu’au moment où on s’endort. C’est même aggravé par tous nos écrans et leur lumière Lire la suite…
Une partie de notre système nerveux fonctionne en dehors de notre volonté, c’est le système nerveux autonome. C’est lui qui gère les fonctions réflexes du corps et les réactions de notre corps aux stimuli externes. Lire la suite…
« Le souffle c’est la vie » La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire qui permet de gérer son stress et ses émotions. C’est une respiration guidée sur une fréquence lente et précise de 10 secondes, 5 Lire la suite…
Selon le calendrier énergétique chinois, nous sommes entrés dans la saison hiver depuis début novembre. Cette saison est celle de l’élément Eau dans laquelle les Reins et la Vessie sont associés. Durant cette période de Lire la suite…