Le Shiatsu, ou « pression des doigts » en japonais, consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps.
Je suis Valérie Andrieux, spécialiste en Shiatsu, titre professionnel reconnu par l’Etat.
J’accompagne les personnes dans le but d’améliorer la santé et de rétablir l’équilibre corporel.
Le soin adapté à la personne, habillée, se fait dans la globalité. Grâce aux pressions et aux étirements, celle-ci pourra être soulagée en profondeur et ressentir un mieux-être
C’est ce qui s’est produit lors de la venue de Sandra : « Je suis partie la voir pour un lumbago. Elle m’a soulagée, je commence à ressentir des résultats. Cela m’a fait vraiment du bien, sachant que je n’arrivais pas à beaucoup me déplacer (…) Merci encore. Je reviendrai vous voir.»
Après une pause estivale bien agréable, j’ai le plaisir de vous retrouver. Profitez de cette période pour prendre soin de vous, rééquilibrer votre corps et le libérer du stress ! Vous pouvez dès à présent Lire la suite…
L’été, une saison de repos ? Quand on observe la manière dont nous nous « reposons » durant cette saison, on s’aperçoit que nos vacances sont en réalité faites de marches, de nages et d’activités Lire la suite…
Positionnez-vous les pieds bien au sol, écartés de la largeur du bassin. Le bassin Pour mobiliser les articulations du bassin (articulation coxo-fémorale et sacro-iliaque), réalisez des cercles avec le bassin en tâchant de bien prendre Lire la suite…
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ? Le shiatsu de part son approche globale agit sur le corps physique mais aussi mental, psychique et émotionnel. Les pressions exercées détendent les muscles ce qui favorise l’alignement Lire la suite…
Positionnez-vous debout, les pieds bien au sol écartés de la largeur du bassin. Vous allez libérer les tensions des muscles para-vertébraux en effectuant des rotations du buste vers l’arrière. Les pieds ne décollent pas du Lire la suite…
Une majorité de personnes travaillent désormais sur ordinateur toute la journée, avec la généralisation du télétravail. Cela induit des tensions particulières, notamment au niveau des trapèzes, des cervicales ou encore des poignets et des doigts Lire la suite…
Envie de connaître mieux le shiatsu, voici 7 incontournables pour le découvrir ! Inutile de vous déshabiller Si vous êtes pudique rassurez-vous, le shiatsu se pratique habillé. Prévoyez une tenue souple et confortable. Eviter les Lire la suite…
Positionnez-vous debout, les pieds bien au sol écartés de la largeur du bassin. Étendez les doigts au maximum puis repliez-les sur vos pouces et serrez les poings puis ouvrez à nouveau, cinq fois. Croisez les Lire la suite…
Positionnez-vous debout, les pieds bien au sol écartés de la largeur du bassin. Vous allez mobiliser le cou en tournant la tête de droite et de gauche (quatre à cinq fois). Vous pouvez accompagner le Lire la suite…