Do-in
3 rituels pour bien commencer la journée
Voici 3 rituels à faire dès le réveil pour bien commencer la journée et avant de mettre un pied par terre. Faire une pandiculation dans son lit. S’étendre de tout son long et allonger tous Lire la suite…
En direct du blog
Meilleurs vœux 2023
Je vous souhaite une très bonne année 2023, qu’elle vous apporte joie, bonheur et sérénité ! Valérie
Shiatsu
Pour mettre du bien-être au pied du sapin
Vous cherchez une idée de cadeau original pour Noël ? Offrez du bien-être avec une séance de shiatsu. Vous ferez profiter à la personne, d’un moment de relaxation, de bien-être et de détente , dans Lire la suite…
Shiatsu
Le shiatsu est-il un massage ?
Voici 3 éléments pour comprendre la différence entre shiatsu et massage En pratique Le shiatsu se reçoit habillé avec des vêtements souples (il est originaire du Japon, peuple très pudique). Aucun produit n’est nécessaire. Le Lire la suite…
Shiatsu
Le repos de l’hiver
Selon le calendrier énergétique chinois, nous sommes entrés dans la saison hiver depuis début novembre. Cette saison est celle de l’élément Eau dans laquelle les Reins et la Vessie sont associés. Durant cette période de Lire la suite…
Shiatsu
Quels sont les impacts du changement d’heure ?
Au passage à l’heure d’hiver, on entend souvent « on change dans le bon sens ». On peut effectivement penser que le changement d’heure qui a lieu à l’automne est « en théorie » le plus Lire la suite…
Do-in
La pandiculation pour un réveil musculaire tout en douceur
Mais qu’est-ce que la pandiculation ? Le mot pandiculation vient du latin pandiculatum, qui signifie s’étendre, s’allonger. C’est un mouvement qui consiste à allonger tous les membres tout en bâillant. On va étendre les bras au-dessus de Lire la suite…
Do-in
Témoignage
Après une séance de découverte bien appréciée j’ai opté pour une séance de Shiatsu chez Valérie à chaque début de saison. En effet, chaque séance me ressource, me redonne de l’énergie pour la suite.Valérie est Lire la suite…