Meilleurs voeux 2026
Je vous souhaite une très belle année, sereine, remplie de joie et de bonheur, entouré par les personnes qui sont chères à votre cœur !
Je vous souhaite une très belle année, sereine, remplie de joie et de bonheur, entouré par les personnes qui sont chères à votre cœur !
Voici 3 éléments pour comprendre la différence entre shiatsu et massage En pratique Le shiatsu se reçoit habillé avec des vêtements souples (il est originaire du Japon, peuple très pudique). Aucun produit n’est nécessaire. Le massage se pratique en général sur peau nue, souvent à l’aide d’huiles, de pierres chaudes, Lire la suite
Selon le calendrier énergétique chinois, nous sommes entrés dans la saison hiver depuis début novembre. Cette saison est celle de l’élément Eau dans laquelle les Reins et la Vessie sont associés. Durant cette période de l’année, la nature tombe en dormance, les arbres sacrifient leurs feuilles pour conserver leurs énergies Lire la suite
Salon détente & bien-être , le 25 janvier à la salle François Rabelais de Smarves de 9h à 18h. A cette occasion vous pourrez me rencontrer et faire une séance de découverte du shiatsu sur chaise.
Vous cherchez une idée de cadeau original pour Noël ? Offrez du bien-être avec une séance de shiatsu. Vous ferez profiter à la personne, d’un moment de relaxation, de bien-être et de détente , dans un espace calme et reposant. Carte cadeau « shiatsu complet de 1 h » Carte cadeau « shiatsu Lire la suite
« Le souffle c’est la vie » La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire qui permet de gérer son stress et ses émotions. C’est une respiration guidée sur une fréquence lente et précise de 10 secondes, 5 s d’inspiration et 5 s d’expiration. La cohérence cardiaque a une action principale sur le Lire la suite
La saison change, en effet les jours diminuent, l’ensoleillement et les températures également mais c’est toujours le moment de Rester actif. Profitez des belles journées automnales pour sortir vous aérer et pour marcher en plein air. Respirer profondément. Cela permet de se détendre, de relâcher les tensions, et en même Lire la suite
Ces gestes peuvent se faire à n’importe quel moment de la journée, indépendamment les uns des autres, dès que le besoin s’en fait ressentir. Plus ils seront pratiqués et plus les bénéfices se feront ressentir sur le long terme. ● Relâcher les épaules Inconsciemment nous gardons nos épaules levées. Lire la suite
Je m’appelle Valérie Andrieux, je suis spécialiste en shiatsu. J’exerce depuis plus de 10 ans. Je vous reçois à mon cabinet à Smarves près de Poitiers. J’interviens également en entreprise, hôpitaux et collectivités pour apporter une relaxation dynamisante sur le lieu de travail. Vous vous sentez écrasé par le poids Lire la suite
Voici quelques exercices pour favoriser la bonne circulation du sang au niveau du cou, du visage, des jambes et des pieds, en lien avec la saison estivale et l’article L’été une saison de repos ? Le do in du cou Les doigts sont légèrement repliés. Les points de contact se Lire la suite