Chaque jour, nos rétines sont exposées à toute sorte d’agression, les écrans divers et leur lumière bleue, la lumière artificielle… De plus, nous ne faisons plus beaucoup bouger notre regard, nos yeux restent fixent. Tout Lire la suite
Le réveil du printemps Depuis début février les jours rallongent rapidement et la nature s’éveille. Les plantes sortent de terre, la sève monte dans les arbres, les oiseaux chantent… En énergétique chinoise, qui se base Lire la suite
Voici 3 rituels à faire dès le réveil pour bien commencer la journée et avant de mettre un pied par terre. Faire une pandiculation dans son lit. S’étendre de tout son long et allonger tous Lire la suite
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