Pourquoi ralentir à l’automne ? L’automne est une saison de transition entre l’été et l’hiver. À l’automne, la nature ralentit. La sève ne monte plus dans les végétaux, les arbres perdent leurs feuilles, les jours raccourcissent, la fraîcheur s’installe. Alors que la nature intériorise et ralentit, nous sommes poussé(e)s, à contre Lire la suite
Envie de connaître mieux le shiatsu, voici 7 incontournables pour le découvrir ! Inutile de vous déshabiller Si vous êtes pudique rassurez-vous, le shiatsu se pratique habillé. Prévoyez une tenue souple et confortable. Eviter les grosses épaisseurs ; si vous êtes frileu(se)x une couverture est à votre disposition. La prévention avant Lire la suite
Une partie de notre système nerveux fonctionne en dehors de notre volonté, c’est le système nerveux autonome. C’est lui qui gère les fonctions réflexes du corps et les réactions de notre corps aux stimuli externes. Il fonctionne de deux façons : soit il se ferme, c’est la fonction sympathique ; Lire la suite
« Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier « Sagesse tibétaine Notre corps est constamment entrain de nous envoyer des messages, des signes de désagréments.Très légers au départ ils peuvent devenir de plus en plus forts si nous ne les prenons pas en Lire la suite
Au passage à l’heure d’hiver, on entend souvent « on change dans le bon sens ». On peut effectivement penser que le changement d’heure qui a lieu à l’automne est « en théorie » le plus favorable car on peut dormir une heure de plus. La nuit qui tombe beaucoup plus Lire la suite
En ce mois d’octobre 2023, je fête les 10 ans de mon cabinet de shiatsu ! Je vous remercie pour la confiance que vous me faites en prenant rendez-vous régulièrement pour prendre soin de vous, vous détendre ; en me recommandant auprès de votre famille et de vos amis ; Lire la suite
Je suis heureuse de vous annoncer que le cabinet de shiatsu rouvre le 1er septembre ! 🙂 Nouveau lieu, nouvelle adresse mais toujours à Smarves ! Pour prendre rendez-vous 3 possibilités : par téléphone 06 81 04 58 87 par mail contact@equilibreshiatsu.fr en ligne sur resalib.fr
Après une pause estivale bien agréable, j’ai le plaisir de vous retrouver. Profitez de cette période pour prendre soin de vous, rééquilibrer votre corps et le libérer du stress ! Vous pouvez dès à présent réserver et anticiper pour une reprise en septembre en toute sérénité et dans la meilleure Lire la suite
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ? Le shiatsu de part son approche globale agit sur le corps physique mais aussi mental, psychique et émotionnel. Les pressions exercées détendent les muscles ce qui favorise l’alignement vertébral. Cela facilite la circulation sanguine et la ventilation pulmonaire. Cela augmente la souplesse et Lire la suite
Voici 3 éléments pour comprendre la différence entre shiatsu et massage En pratique Le shiatsu se reçoit habillé avec des vêtements souples (il est originaire du Japon, peuple très pudique). Aucun produit n’est nécessaire. Le massage se pratique en général sur peau nue, souvent à l’aide d’huiles, de pierres chaudes, Lire la suite