« Relaxation par le do-in/auto-shiatsu »

Cette formation se déroule sur une journée de 6h, au cours de laquelle seront abordés les points suivants :

  • L’ approche du shiatsu : son origine, sa philosophie, son but
  • Le do-in : sa mise en œuvre, ses bienfaits, le protocole d’une séance
  • Au cours de la formation les salariés vont apprendre les gestes d’auto-massage, d’étirements, de mouvements et les exercices de respiration qui permettent de dénouer les tensions, de soulager les membres engourdis, de se détendre, d’apaiser le mental, de faire une pause
  • Ces gestes simples pourront être réutilisés par la suite au quotidien pour prévenir les troubles  musculo-squelettiques.

Interventions proposées

J’interviens à Poitiers et dans tout le département de la Vienne (86).

Et également dans les départements limitrophes Charente (16), Indre (36) Indre et Loire (37), Deux Sèvres (79), Haute Vienne (87).

Catégories : Do-in