« Relaxation par le do-in/auto-shiatsu »
Cette formation se déroule sur une demi-journée de 3h, au cours de laquelle seront abordés les points suivants :
- L’ approche du shiatsu : son origine, sa philosophie, son but
- Le do-in : sa mise en œuvre, ses bienfaits, le protocole d’une séance
- Au cours de la formation les salariés vont apprendre les gestes d’auto-massage, d’étirements, de mouvements et les exercices de respiration qui permettent de dénouer les tensions, de soulager les membres engourdis, de se détendre, d’apaiser le mental, de faire une pause…
- Ces gestes simples pourront être réutilisés par la suite au quotidien pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
J’interviens à Poitiers et dans tout le département de la Vienne (86).
Et également dans les départements limitrophes Charente (16), Indre (36) Indre et Loire (37), Deux Sèvres (79), Haute Vienne (87).
