Consultez l’agenda ci-dessous
Le Do-In ou auto shiatsu, est une technique manuelle de bien-être.
Il permet de se détendre, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires…
Venez apprendre les exercices de pressions de mains, d’étirements, de mouvements et de respirations qui vous permettront de trouver des clés pour prendre soin de vous.
Sur inscription
Pensez à apporter votre matériel personnel, tapis/coussin.
Forum Cap Bien-être
des clés pour bien vieillir
Je serai présente lors du forum Cap Bien-être le jeudi 20 novembre à l’Espace Rabelais de Smarves.
Ce forum s’adresse aux personnes de 60 et plus.
Il est gratuit, inscription obligatoire.
Parlez-en autour de vous !
Le Do-In ou auto shiatsu, est une technique manuelle de bien-être.
Il permet de se détendre, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires…
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Le Do-In ou auto shiatsu, est une technique manuelle de bien-être.
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