Prendre soin de soi avec le Shiatsu et le Do-In

Salon « Respire la vie » 2019

Lors du salon « Respire la vie », venez participer à l’atelier « Découverte du do-in : la détente par l’auto-shiatsu », samedi 23 novembre à 12h. Programme des ateliers ici

Pourquoi ralentir à l’automne ?

Pourquoi ralentir à l’automne ? L’automne est une saison de transition entre l’été et l’hiver. À l’automne, la nature ralentit. La sève ne monte plus dans les végétaux, les arbres perdent leurs feuilles, les jours raccourcissent, Lire la suite…

Les étirements Makko-Ho

D’origine japonaise, les Makkho-Ho sont étroitement liés à l’art du shiatsu. C’est Shizuto Massunagua, Maitre de Shiatsu et de do-in qui a adopté une série d’étirements pour chaque paire de méridiens. Les Makko-Ho sont donc Lire la suite…