Prendre soin de soi avec le Shiatsu et le Do-In

Qu’est-ce que le Do-In ?

Qu’est-ce que le Do-In ? Le Do-In, ou auto shiatsu, est une technique manuelle de bien-être traditionnellement associée au shiatsu. Do-In se prononce « do », comme la note de musique, et « in » comme le terme anglais. Lire la suite…

Les bienfaits du Shiatsu

Quels sont les bienfaits du Shiatsu ? Le shiatsu de part son approche globale agit sur le corps physique mais aussi mental, psychique et émotionnel. Les pressions exercées détendent les muscles ce qui favorise l’alignement Lire la suite…

Qu’est-ce que le shiatsu ?

Qu’est-ce que le shiatsu ? Le shiatsu est une pratique énergétique manuelle japonaise. On peut traduire littéralement par pression des doigts mais c’est bien plus que ça car on utilise également les mains, les coudes et Lire la suite…