Quand :
10 octobre 2020 @ 10 h 00 min – 11 h 30 min
2020-10-10T10:00:00+02:00
2020-10-10T11:30:00+02:00
Où :
Atelier Anna Weil
3 Rue de l'Abbé de l'Épée
86000 Poitiers
France
Coût :
15 €
Atelier détente do-in @ Atelier Anna Weil | Poitiers | Nouvelle-Aquitaine | France

Le Do-In ou auto shiatsu, est une technique manuelle de bien-être.

Il permet de se détendre, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires…

Venez apprendre les exercices de pressions de mains, d’étirements, de mouvements et de respirations qui vous permettront de trouver des clés pour prendre soin de vous.

Précautions sanitaires d’usage (distance, gel, masques, matériel personnel-tapis coussin), nous enlèverons le masque pour la pratique quand chacun sera sur son tapis.

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