Le Café-cantine du Commerce à Gençay  organise des soirées à thème chaque vendredi soir.
Retrouvez moi vendredi 8 novembre à 20h  pour une soirée discussion « Le shiatsu pour prendre soin de soi »
Soirée d’échanges autour du shiatsu ; comment préserver votre santé, apporter bien-être, détente et apaisement. Mise en pratique avec des exercices de pressions de mains, d’étirements, de respirations pour permettre de trouver des clés pour prendre soin de soi au quotidien.

Les effets du shiatsu sont multiples. Il apporte du bien-être, de la détente et de l’apaisement. Il évacue les tensions et la nervosité, diminue le stress. Il soulage les maux du dos, les douleurs articulaires. Il améliore le sommeil, la respiration, la digestion et la circulation sanguine…

Prix libre.

Catégories : Conférence