Pourquoi ralentir à l’automne ?

L’automne est une saison de transition entre l’été et l’hiver.

À l’automne, la nature ralentit. La sève ne monte plus dans les végétaux, les arbres perdent leurs feuilles, les jours raccourcissent, la fraîcheur s’installe.

Alors que la nature intériorise et ralentit, nous sommes poussé(e)s, à contre courant, par les activités débordantes de la rentrée. C’est pourquoi ce décalage peut entraîner des sensations de fatigue et de lassitude, alors que l’été n’est pas loin !

En travaillant sur la circulation énergétique, le shiatsu permet au corps de se mettre en phase avec l’énergie du moment. Il accompagne le changement de saison mais aussi de rythme. Il permet de relâcher la pression et de se libérer des tensions accumulées et de faire une pause bénéfique.

Catégories : Shiatsu