Lors de la   » Journée de la Femme Smarvoise » le dimanche 10 mars, j’aminerai un atelier détente par le do-in à 15h15

Besoin de vous détendre, de lâcher prise, de diminuer le stress et l’anxiété, de relâcher les tensions musculaires… ?

L’atelier auto-shiatsu/do-in est fait pour vous.

Venez apprendre les exercices de pressions de mains, d’étirements, de mouvements et de respirations qui vous permettront de trouver  des clés pour prendre soin de vous.

PROGRAMME-DE-LA-JOURNÉE

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